Visualiser le succès et la réussite, ça fonctionne ? Nous entendons souvent parler de la visualisation positive, comme si imaginer sa...

Est-ce que ça t'arrive de t'imaginer des situations ? Des discussions ? Des séquences d'entraînement dans ta tête ? Est-ce que ça...

Cet article peu t'intéresser si tes performances en compétition sont moins bonnes qu'à l'entraînement ou si tu veux aller encore plus...

Je te propose une petite expérience d'imagination, imagine que tu es dans un jeu vidéo, comme mario, zelda, pokemon, peu importe... Ton...

Vous avez accompli quelque chose de grand ? Et maintenant ? Nous allons partir d'une observation... Pourquoi avoir un rêve peut nous...

1) Oui ça existe ! Cassons tout de suite le suspens : J'ai toujours eu personnellement du mal avec les gens qui t'explique que le talent...

Il y a à peine 2 minutes encore, un post LinkedIn vient de passer ou un entrepreneur qui a fait 1 million de chiffre d'affaire en 1 an...

Récemment, le débat sur le rôle du coach et du préparateur mental revient en force, on se souvient de la vidéo de Teddy Riner qui...

Une petite histoire de l’hypnose : Le terme hypnose est apparu dans les années 1840, un chirurgien neurologue écossais nommé James Braid...

Dans l'article précédent, nous avons introduit la notion de plasticité cérébrale, qui est à l'origine de tout travail mental. Dans cette...

Peut-on muscler son cerveau ? Quand on fait de la préparation physique, on travaille nos muscles, on développe notre force, notre...

L'importance de la mesure Dans toute discipline, l'utilisation des outils de mesure est devenue un incontournable de la performance,...

Comment développer son Fight-IQ ? L'intelligence de combat, apprendre à s'adapter, à faire face à l'incertitude en situation d'opposition.