Visualiser le succès et la réussite, ça fonctionne ? Nous entendons souvent parler de la visualisation positive, comme si imaginer sa...

Est-ce que ça t'arrive de t'imaginer des situations ? Des discussions ? Des séquences d'entraînement dans ta tête ? Est-ce que ça...

Récemment, le débat sur le rôle du coach et du préparateur mental revient en force, on se souvient de la vidéo de Teddy Riner qui...

Dans l'article précédent, nous avons introduit la notion de plasticité cérébrale, qui est à l'origine de tout travail mental. Dans cette...

L'importance de la mesure Dans toute discipline, l'utilisation des outils de mesure est devenue un incontournable de la performance,...